Zielona herbata (Camelliasinensis) jest krzewem wywodzącym się z Chin. Ma ważne właściwości biologiczne i farmakologiczne. Większość badań wykazuje korzyści przy spożyciu od dwóch do trzech filiżanek naparu dziennie, jednak optymalna dawka nie została jeszcze ustalona. Jej powszechność stosowania już od 5000 lat sprawiło, że jest ona obiektem licznych badań naukowych. W zielonej herbacie obecne są trzy grupy związków czynnych: 1. alkaloidy purynowe (kofeina, teofilina) odpowiedzialne za właściwości pobudzające, rozkurczające, poprawiające

Pierwszy przymrozek i opad śniegu to niezmiennie olbrzymia radość dla wszystkich dzieci i powód do zmartwień dla wszystkich dorosłych. Nie od dziś wiadomo, że chłodne miesiące bardzo często przynoszą ze sobą ostry ból gardła, infekcje i ogólne osłabienie. Nie zawsze jednak warto przy pierwszych objawach decydować się na zakup leków. Czy znane są sprawdzone domowe sposoby na ból gardła?

Aktywne seksualnie kobiety szukają dla siebie najlepszej i najwygodniejszej metody antykoncepcji. Nie chcą być w tym zależne od mężczyzn. Ciężko pamiętać o codziennym zażywaniu tabletek, a plaser na ręce wygląda nieestetycznie. Jeżeli szukasz czegoś bezpiecznego, a zarazem wygodnego, nie planujesz zajścia w ciążę w ciągu najbliższych kilku lat – doskonałą formą dla Ciebie będzie spirala antykoncepcyjna. Bezpieczna, wygoda, a przy tym dyskretna. Czym jest spirala antykoncepcyjna i jak działa? Wkładki