Zielona herbata (Camelliasinensis) jest krzewem wywodzącym się z Chin. Ma ważne właściwości biologiczne i farmakologiczne. Większość badań wykazuje korzyści przy spożyciu od dwóch do trzech filiżanek naparu dziennie, jednak optymalna dawka nie została jeszcze ustalona. Jej powszechność stosowania już od 5000 lat sprawiło, że jest ona obiektem licznych badań naukowych. W zielonej herbacie obecne są trzy grupy związków czynnych: 1. alkaloidy purynowe (kofeina, teofilina) odpowiedzialne za właściwości pobudzające, rozkurczające, poprawiające

Bezdech senny jest stosunkowo często występującą dolegliwością i oznacza wielokrotne, powtarzające się, dziesięciosekundowe lub dłuższe przerwy w oddychaniu podczas snu. Najczęściej spotykany jest obturacyjny bezdech senny, dużo rzadziej – centralny. Czym się różnią? Rodzaje bezdechu sennego Ze względu na czynniki wywołujące bezdech wyróżnia się trzy rodzaje bezdechu sennego: obturacyjny, centralny i mieszany. Centralny bezdech senny jest niezwykle rzadko spotykany i dotyczy jedynie ok. 1-5 proc. chorujących na bezdechy. Pozostałe 95-99

Za tobą już pierwsze miesiące niepewności i oswajania się z kiełkującym życiem w twoim łonie. Trzeci trymestr to jednak największe wyzwanie – dosłownie, bo dzieciątko osiągnęło już słuszne rozmiary i możesz to wyraźnie odczuć. W artykule przeczytasz, co powinnaś wiedzieć o trzecim trymestrze ciąży. Jak rozwija się dziecko w trzecim trymestrze ciąży? Trzeci trymestr ciąży to czas, gdy dziecko w brzuchu zaczyna znacznie przybierać na wadze, gromadzić zapasy tłuszczu, by